Langeviax

Menu

Section 8 – NeuroMotion: Psychomotor Speed & Restlessness
بخش ۸ – نوروموشِن: سرعت روان‌حرکتی و بی‌قراری بدنی

Over the last 2 weeks, how often have you experienced the following changes in your movement or body activity?
در دو هفته‌ی گذشته، هر چند وقت یک‌بار تغییرات زیر را در حرکت‌ها یا فعالیت بدنی خود تجربه کرده‌اید؟

Response scale / مقیاس پاسخ:
0 = Not at all / اصلاً
1 = Several days / چند روز
2 = More than half the days / بیش از نصف روزها
3 = Nearly every day / تقریباً هر روز
M1. Moving or speaking noticeably more slowly than usual, so that you yourself or other people could see the difference. M1. این‌که حرکت کردن یا صحبت کردن شما به‌طور محسوس از حالت معمولتان کندتر شده باشد، طوری که خودتان یا دیگران این تفاوت را متوجه بشوید.
M2. Feeling as if your body is heavy or slowed down, making it hard to get started (for example, getting out of bed, beginning chores, or starting to walk). M2. این احساس که انگار بدن‌تان سنگین یا کُند شده و شروع کردن کارها برایتان سخت است (مثلاً از تخت بلند شدن، شروع کارهای خانه، یا شروع به راه رفتن).
M3. Taking longer than usual to answer questions or to find words, as if your thinking and speaking are moving in “slow motion”. M3. این‌که بیشتر از حد معمول طول بکشد تا به سؤالی جواب بدهید یا کلمات را پیدا کنید، انگار فکر کردن و حرف زدن شما در حالت «اسلوموشن» است.
M4. Other people commenting that you seem slowed down, quieter, or “not moving like your usual self”. M4. این‌که دیگران به شما بگویند یا اشاره کنند که به‌نظر می‌رسد کُند شده‌اید، ساکت‌تر هستید، یا «مثل قبل تکان نمی‌خورید».
M5. Being so fidgety or restless that it is hard to sit still (for example, needing to shift in your seat, move your legs or change position frequently). M5. آن‌قدر بی‌قرار بودن یا وِلو وِلو رفتن که برایتان سخت باشد یک‌جا آرام بنشینید (مثلاً مجبور باشید مدام روی صندلی جابه‌جا شوید، پاها را تکان دهید یا وضعیت بدن‌تان را عوض کنید).
M6. Frequently pacing, walking back and forth, or making repeated movements (such as tapping, bouncing your leg, or wringing your hands). M6. این‌که مرتب راه بروید، جلو و عقب قدم بزنید، یا حرکت‌های تکراری انجام دهید (مثل ضربه زدن با انگشتان، تکان دادن پا، یا مچاله کردن دست‌ها).
M7. Feeling an inner sense of restlessness or tension in your body, as if you must keep moving even when you try to stay still. M7. احساس بی‌قراری یا تنش درونی در بدن، طوری که انگار مجبورید مدام حرکت کنید حتی وقتی سعی می‌کنید آرام بنشینید یا بی‌حرکت بمانید.
M8. Having periods where you feel very slowed down and other periods where you feel unusually restless or driven to move. M8. داشتن دوره‌هایی که در آن‌ها خیلی کُند و سنگین هستید و دوره‌های دیگری که در آن‌ها به‌طور غیرعادی بی‌قرارید یا احساس می‌کنید باید مدام حرکت کنید.
M9. Your slowness or restlessness clearly interferes with your work, studies, or social interactions (for example, missing tasks, avoiding meetings, or leaving situations because you cannot sit still). M9. این‌که کندی یا بی‌قراری شما به‌طور واضح در کار، درس یا روابط اجتماعی اختلال ایجاد کند (مثلاً خراب شدن کارها، اجتناب از جلسات، یا ترک موقعیت‌ها چون نمی‌توانید آرام بمانید).
M10. Feeling distressed or upset about these changes in your movement (slowness or restlessness), as if your body no longer moves in the way you want. M10. این‌که از این تغییرات در حرکت‌تان (کندی یا بی‌قراری) احساس ناراحتی یا رنج کنید، انگار بدن‌تان دیگر آن‌طور که خودتان می‌خواهید حرکت نمی‌کند.
Result & Interpretation
نتیجه و تفسیر
For you (Simple) / برای شما
Answer all questions and click the button to see your result.
برای دیدن نتیجه، ابتدا به همه‌ی سؤالات پاسخ دهید و سپس روی دکمه کلیک کنید.
For clinicians / professionals
Domain scores and psychomotor pattern will appear here after completion.

Educational only: This psychomotor map is for self-reflection and neuro-education. It is not a diagnostic tool and does not replace a professional mental-health or movement-disorder assessment.
صرفاً آموزشی: این نقشه‌ی روان‌حرکتی برای خودآگاهی و آموزش نوروساینس طراحی شده است و ابزار تشخیصی رسمی نیست و جایگزین ارزیابی تخصصی سلامت روان یا اختلالات حرکتی نمی‌شود.

NeuroRebirth Motion Pathway: Completing this module is a recommended prerequisite for the NeuroRebirth program, where you can learn brain-based strategies to relieve inner restlessness, reduce heavy slowing, and rebuild a more natural, flexible movement rhythm.
مسیر حرکت در NeuroRebirth: تکمیل این ماژول، پیش‌نیاز پیشنهادی برای شرکت در دوره‌ی NeuroRebirth است؛ جایی که راهکارهای مغز‌محور برای کاهش بی‌قراری درونی، کم کردن کندی سنگین و بازسازی ریتم طبیعی و انعطاف‌پذیر حرکت بدن آموزش داده می‌شود.

Psychomotor Speed & Restlessness Brain Map (Educational)
نقشه‌ی مغزی سرعت روان‌حرکتی و بی‌قراری – مدل آموزشی

Psychomotor Slowing / کندی روان‌حرکتی (حرکت و گفتار)
Psychomotor Agitation / بی‌قراری و حرکت زیاد
Inner Restlessness (Akathisia-like) / بی‌قراری درونی شبیه اکتازیا
Impact & Distress / تأثیر بر کارکرد و رنج ذهنی
Global Motor Regulation / تنظیم کلی سیستم‌های حرکتی
Brain region info
Click or hover over a colored area to see which psychomotor network it represents.
روی هر ناحیه‌ی رنگی در نقشه کلیک کنید (یا ماوس را روی آن ببرید) تا ببینید به کدام شبکه‌ی روان‌حرکتی مربوط است.

Educational illustration: This is a stylised brain image inspired by motor-network and psychomotor research, not an actual scan. Colors show how strongly each network is being “pulled” by your current movement pattern.
تصویر آموزشی: این تصویر بر اساس پژوهش‌های شبکه‌های حرکتی و روان‌حرکتی طراحی شده، اما اسکن واقعی مغز نیست. رنگ‌ها فقط نشان می‌دهند که طبق پاسخ‌های شما، هر شبکه تا چه حد تحت کشش الگوی فعلی حرکت و بی‌قراری شما قرار گرفته است.